Februar 2020

Gesund leben

Gesund leben – was bedeutet das?

Vielfältige Faktoren für ein gesundes Leben Eine gesunde Lebensweise setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen. Viele Menschen machen den Fehler, sich davon ein oder zwei Dinge herauszusuchen und sich ganz auf diese zu konzentrieren und glauben, damit abgesichert zu sein. Besonders neueste Ernährungs- und Gesundheitstrends finden oft bereitwillig Nachahmer, obwohl es noch gar keine hinreichenden […]

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Gesundheit - macht das Großstadtleben wirklich krank?

Gesundheit – macht das Großstadtleben wirklich krank?

Frische Luft vs. Smog? Idylle vs. Baustellen? Depressionen und Angsterkrankungen kommen bei Stadtmenschen etwa 30 bis 40 Prozent öfter vor, als bei Landbewohnern. Wirkt sich das Leben in der Großstadt nun wirklich so negativ auf unsere Gesundheit und die Psyche aus, wie alle vermuten? Es lässt sich wohl kaum leugnen, dass man in einer Großstadt

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Gesundheit - wie die Digitalisierung hilft

Gesundheit – wie die Digitalisierung hilft

Die Digitalisierung zum Thema Gesundheit – eine Innovation, die sich ausgezahlt hat! Heutzutage suchen viele Menschen online nach Hilfe und Problemlösungen zum Thema Gesundheit. Im Internet findest du eine Vielzahl an Diagnosen, Hilfestellungen und Ratschlägen zu den verschiedensten Gesundheitsthemen wie beispielsweise Krankheiten, Diagnosen, Behandlungen oder auch Tipps zu gesünderem Leben. Krankheitssymptome im Internet erforschen Wenn

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Motivationsprobleme

Motivationsprobleme – was gibt es für Möglichkeiten

Ziele setzen und Motivationsprobleme lösen Motivation ist im wahrsten Sinne des Wortes die Triebfeder unseres Handelns. Viele Menschen haben aber Probleme, sich ausreichend zu motivieren. Hier kann Abhilfe geschaffen werden. Motivationskillern entgegentreten Nimmst du dir beispielsweise vor, regelmäßig Sport zu treiben, gibt es mehrere Möglichkeiten, gegen Motivationsprobleme anzugehen. Zunächst musst du unbedingt die gängigen Motivationskiller

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Menthale Gesundheit

Kopfsache – Mentale Gesundheit stärken

Was lässt sich mit Gedanken beeinflussen? Sicherlich hast du dich schon mal dasselbe gefragt. Tatsächlich beeinflussen unsere Gedanken unser komplettes Leben und alles was uns täglich umgibt. Und warum? Weil unsere Gedankenkraft wortwörtlich Berge versetzen kann. Wie du es schaffst dich durch positives Denken besser zu fühlen und wie positiv sich das Ganze auf dein

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