Abstand von Stress und Hektik gewinnen: Tipps für deinen Alltag
Der stressige Alltag zwischen Arbeit und heimischen Verpflichtungen bietet oft wenig Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Dann laufen die Energiereserven leer, Überforderung stellt sich ein. Daher ist es gut zu wissen, wie sich im Tagesablauf kleine Oasen der Entspannung einbauen lassen. Diese benötigen oft weniger Aufwand als gedacht, wie der folgende Beitrag zeigt. Bewegung …
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