Gesundheits-Portal

Sling Trainer

Sling Trainer: Grundübungen für jeden

Mit dem Sling Trainer können verschiedene Grundübungen ausgeführt werden, die sich sowohl für Anfänger im Fitnessbereich als auch für Fortgeschrittene und Profis ideal eignen. Hinsichtlich der Ausführung der Übungen kommt es jedoch darauf an, stets auf einen exakten und kontrollierten Bewegungsablauf zu achten – dies ist wesentlich wichtiger als der gewählte Schwierigkeitsgrad oder die Wiederholungsanzahl. […]

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Deckenleuchten

Vitamin D-Mangel im Winter durch zu wenig Sonnenlicht

  Im Gegensatz zu den meisten anderen Vitaminen kann das fettlösliche Vitamin D vom Körper selbst hergestellt werden. Dazu wird der in Haut gespeicherte Vorstoff Cholesterol unter Einwirkung von Sonnenlicht – genauer gesagt der UV-Strahlen – zu Vitamin D umgewandelt. Es ist daher auch als Sonnenvitamin bekannt. Vitamin D – das ‚Sonnenvitamin‘ Die Fähigkeit des

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Wassermatratze

Kann ein Wasserbett gegen Rückenschmerzen helfen?

Jeder Mensch hatte gelegentlich schon einmal Rückenschmerzen. Auch chronische Schmerzen im Rückenbereich sind hierzulande keine Seltenheit. In Deutschland haben 22 Prozent der Frauen und 15 Prozent der Männer regelmäßig mit den unangenehmen Schmerzen im Rücken zu kämpfen. Wie lassen sich Rückenschmerzen grundsätzlich vorbeugen? Wer auf eine gute Sitzhaltung und ausreichende Bewegung achtet, minimiert das Risiko,

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Mariendistel

Mariendistel: Darum ist sie so gesund

Die Mariendistel ist eine krautige Pflanze, welche als pflanzliches Arzneimittel verwendet wird. Bereits in der Antike kannte man die heilende Wirkung der Mariendistel. Den Namen hat die Heilpflanze von der heiligen Maria bekommen. Einer Sage zufolge sind Maria beim Stillen des Jesuskinds kleine Milchtropfen auf die Blätter einer Distel gefallen. So erhielt die Pflanze den Namen Mariendistel. Heutzutage ist die Mariendistel vor allem als eine effektive Leber-Pflanze bekannt. Außerdem

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Pool ähnlich dem Stahlwandpool

Die Allround Sportart für deine Gesundheit – Schwimmen

Das Schwimmen ist wohl die gesündeste Sportart, die es gibt. Beim Schwimmen werden alle Muskeln des Körpers beansprucht, aber gleichzeitig werden die Gelenke geschont und praktisch der gesamte Bewegungsapparat entlastet.  Wenn Sie mit dem Gedanken spielen sich ein Stahlwandpool im Garten aufzustellen oder gar in den Boden einzulassen, sollten Sie sich unbedingt auch die Vor-

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Kieferorthopädie-Empfehlung für_München

Kieferorthopäde: Wann sollte das Kind zur Untersuchung?

Natürlich besteht der Wunsch von liebenden und verantwortungsbewussten Eltern darin, dass ihr Kind sich in seinem späteren Leben stets an schönen und gesunden Zähnen erfreuen kann. Schließlich können sich Fehlstellungen des Kiefers und der Zähne auch auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirken. Sinnvoll ist es in jedem Fall, einer Kieferorthopädie-Empfehlung für München oder einer anderen Stadt

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Krankheiten bei Tieren – wie kann ich zur Genesung beitragen?

Leishmaniose ist eine Infektionskrankheit, die im Mittleren und Nahen Osten sowie im Mittelmeerraum vorkommt. Dabei handelt es sich um einen Fall von Parasitenbefall, der durch einen Mückenstich der Sand- und Schmetterlingsmücke ausgelöst wird. Darüber hinaus kann die Infektionskrankheit durch den Kontakt mit einem erkrankten Tier bzw. eine kontaminierte Bluttransfusion übertragen werden. Das betrifft sowohl Mensch als auch Tier. So unterschiedlich

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Therapieliegen

Das macht einen guten Physiotherapeuten aus

Eine geeignete Physiotherapie stellt in vielen Fällen eine sinnvolle Alternative zur klassischen Schulmedizin oder Operation dar. Vor allem bei akuten, chronischen und traumatischen Beschwerden wie Rückenleiden und Gelenkschmerzen hat sich diese Therapieform als hilfreich bewährt. Allerdings ist die Auswahl an Physiotherapeuten inzwischen riesig, deshalb gestaltet sich die Suche für zahlreiche Patienten als sehr schwierig. Diesbezüglich sollte die

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