roermond strand

So stärkt frische Meeresluft die Gesundheit

Urlaub in Roermond am Strand ist ein echter Geheimtipp für gesundheitsbewusste Touristen. Auf die Gesundheit wirkt sich Meeresluft verschiedenartig aus, denn das Reizklima lindert Krankheitssymptome und stärkt das Immunsystem. Die Kombination aus Wind, Salz, UV-Strahlung, Luftfeuchtigkeit und Temperatur wirken komplex. Außerdem reizen die Einflüsse den Körper und schonen ihn gleichzeitig.

Gesunde Meeresluft – ein Geheimnis der Zusammensetzung

Luft, ein lebenswichtiges Element, ohne das die Lebewesen auf diesem Planeten nicht existieren könnten. Menschen und zahlreiche Tiere benötigen Sauerstoff zum Atmen. Neben Sauerstoff füllen auch andere Bestandteile des Gasgemisches Luft die Erdatmosphäre aus: Stickstoff, Argon und Kohlendioxid. Ebenso bilden feste und flüssige Schwebeteilchen (Aerosole) die Luft.

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Die Qualität der Atemluft unterscheidet sich in der Zusammenstellung je nach Ort. Stadtluft enthält beispielsweise Ruß und Staub, weshalb diese Luft die Gesundheit und somit die Lebensqualität der Menschen negativ beeinflusst. Im Gegensatz dazu, fördert Meeresluft die Gesundheit, denn die Bestandteile Kalzium, Kalium, Salz, Sulfat und Magnesium unterstützen die Gesundheit. Zudem liegen in Meeresluft mehr feuchte Aerosole, die über den Nasen-Rachen-Raum in den Körper gelangen.

Endlich durchatmen – Meeresluft für die Lungen

Urlauber, die viel Zeit am Strand verbringen, atmen das Aerosol des Meerwassers vermehrt ein. Die darin enthaltenen Salzwassertröpfchen reichern den Nasen-Rachen-Raum ein oder dringen bis in die Lungenbläschen vor, je nach Größe der Salzwassertröpfchen. Asthma-Patienten, Menschen mit chronischer Bronchitis oder einer Nasennebenhöhlenentzündung profitieren von der gesunden Luft, da diese weniger Pollen und Giftstoffe enthält als Stadtluft.

Von außen wirkt sich Meeresluft positiv auf den Zustand und die Gesundheit der Haut aus. Wer seine Haut natürlich pflegen und in der Heilung unterstützen möchte, kann sich in Roermond am Strand Gutes tun.

Wirkung von Meeresluft auf die Haut

Das Salz in Meeresluft hemmt Entzündungen, desinfiziert und löst abgestorbene Hautschuppen, deshalb wirkt die Luft wie ein Peeling. Weiterhin trocknet die Luft feuchte, entzündete Hautstellen schonend und beschleunigt den Heilungsprozess. Andersherum wirkt Meeresluft ebenfalls heilend: Der hohe Aerosol-Gehalt spendet trockener, rauer Haut Feuchtigkeit und lindert Juckreiz. Den Juckreiz lindert kalter Wind und kühles Wasser. Ein Bad im Meer härtet zusätzlich ab und stärkt das Immunsystem.

Eine Reise ans Meer hilft erleichtert nicht nur kranken Menschen das Leben. Der Aufenthalt optimiert auch das Lebensgefühl gesunder Urlauber.

Meeresluft – der positive Einfluss auf gesunde Menschen

Gute Nachricht für Wanderlustige und Sportler: Meeresluft verbessert die Leistungsfähigkeit und steigert die Fitness. Spaziergänge am Strand strengen an und der Gegenwind einer kräftigen Brise kostet Kraft. Durch den erhöhten Kraftaufwand treiben Strandgänger am Meer unbewusst Sport und atmen gesunde Luft ein, die die Lungenleistung optimiert und somit das Durchhaltevermögen maximiert.

Bildnachweis: ThomBal/Adobe Stock