Wer gesund leben will, muss nicht auf Genuss verzichten. Das gilt auch für den Moment, wenn der Tag ausklingt – das berühmte Feierabendgetränk. Viele greifen hier zur Routine: ein Glas Wein, ein kühles Bier oder ein Longdrink. Doch wer bewusster leben und gesünder trinken will, kann sich neu orientieren. Alkoholfreie Biere bieten heute nicht nur […]
Warum du bei deinem Feierabendgetränk umdenken solltest Weiterlesen »
Wenn man selbst oder ein geliebter Mensch im Alter oder bei Krankheit auf Hilfe angewiesen ist, stellt sich schnell die Frage: Wie kann eine verlässliche und zugleich gesundheitsfördernde Betreuung rund um die Uhr aussehen, ohne den vertrauten Lebensraum aufgeben zu müssen? Die 24-Stunden-Betreuung durch Pflegekräfte aus Osteuropa, insbesondere aus Polen, ist in Deutschland eine weit
Wer ruhig schlafen will, muss sich um mehr als nur Matratze und Licht kümmern – selbst ein Spannbettlaken 200×200 kann über erholsamen Schlaf entscheiden. Ein durchdacht eingerichtetes Schlafzimmer schafft Raum für echte Regeneration. Schon kleine Details – von der Haptik bis zur Farbwahl – machen einen großen Unterschied. Wer seine Schlafqualität verbessern will, sollte deshalb
So wird dein Schlafzimmer zur Erholungszone Weiterlesen »
