Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Es gibt viele kleine Dinge, die nicht viel Zeit und Aufwand erfordern, aber viel Glück und Ausgeglichenheit sichern. Mit diesen 10 Geheimtipps gelingt es Dir, das maximale Level eines zufriedenen, gesunden Lebens zu erreichen. 1. Lachen – Schlüssel zum Glück „Lebe, lache, denke nicht an morgen“ – diesen Spruch schon …
Ob es uns nun gefällt oder nicht – vieles in der Welt ist eine Frage des Geldes und fast alles ist käuflich. Gilt deshalb für unsere Gesundheit das Gleiche wie bei Autos: je teurer, desto besser? Nein! Im Folgenden soll aufgezeigt werden, dass jeder auch mit kleinem Budget oder ganz ohne Geldausgaben viel Gutes für …
Eine Frage des Geldes – Muss Gesundheit teuer sein? Weiterlesen »
Alltagsstress vorbeugen – mit diesen kleinen Tricks klappt es! Hier klingelt ein Telefon, da möchte jemand was von Dir und eigentlich musst Du auch noch einkaufen und Wäsche waschen bevor Du zum Sport musst. Der Alltag kann ganz schön stressig sein und das nicht nur, wenn man auf der Arbeit ist. Da hilft nur eines: …
Mit diesen Tricks bleibst Du fit am Arbeitsplatz Die Beine schlafen ein und der Rücken schmerzt – dem Bürostuhl sei Dank. Es heißt ja „Sitzen ist das neue Rauchen“, wobei sitzen sogar noch ungesünder ist. Wir zeigen Dir, wie Du mit simplen Gymnastik-Übungen nicht nur einem Bandscheibenvorfall oder sonstigen körperlichen Beschwerden vorbeugen kannst, sondern Dich …
