Fitness

Calisthenics Park

Attraktive Outdoor-Fitnessparks

Wer sich sportlich betätigen möchte und dabei seiner Fantasie keine Grenzen setzen möchte, der kann auf einen Calisthenics Park zurückgreifen. Urbane Sportarten gepaart mit kreativen Bewegungsabläufen lassen Sportler bis hin zur Perfektion trainieren. Ob Barren, Reck oder Liegestütze, was ist schöner, als sich in der freien Natur sportlich zu bewegen. Calisthenics wird auch Street Workout genannt und sein Ursprung […]

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Sling Trainer

Sling Trainer: Grundübungen für jeden

Mit dem Sling Trainer können verschiedene Grundübungen ausgeführt werden, die sich sowohl für Anfänger im Fitnessbereich als auch für Fortgeschrittene und Profis ideal eignen. Hinsichtlich der Ausführung der Übungen kommt es jedoch darauf an, stets auf einen exakten und kontrollierten Bewegungsablauf zu achten – dies ist wesentlich wichtiger als der gewählte Schwierigkeitsgrad oder die Wiederholungsanzahl.

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Müde Augen

Fit am Arbeitsplatz – Was gehört dazu

Mit diesen Tricks bleibst Du fit am Arbeitsplatz Die Beine schlafen ein und der Rücken schmerzt – dem Bürostuhl sei Dank. Es heißt ja „Sitzen ist das neue Rauchen“, wobei sitzen sogar noch ungesünder ist. Wir zeigen Dir, wie Du mit simplen Gymnastik-Übungen nicht nur einem Bandscheibenvorfall oder sonstigen körperlichen Beschwerden vorbeugen kannst, sondern Dich

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