Tipps

Frau pustet Schnee

Der Winter naht – Was du jetzt schon für deine Haut tun kannst

Die Tage werden kürzer und kälter und langsam schleicht sich das alljährliche Gefühl ein: Der Winter steht vor der Tür. Also werden die Heizungen hochgedreht und die Vollbäder eingelassen, denn es soll ja gemütlich sein, während draußen die kalte Jahreszeit wütet. Doch diese Angewohnheiten haben eine fatale Folge auf den Körper: Die Haut beginnt zu […]

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Marathonläufer

Die Komponenten des Erfolgs eines Marathonläufers

Der Wunsch, sich von der Masse abzuheben, steckt tief in der Psyche und drängt Menschen, nach einem besonderen Weg zu suchen. Jeder hat seine eigenen Motive, sich neuen Herausforderungen zuzuwenden und seine Qualitäten unter Beweis zu stellen. Um ein schwieriges Ziel zu erreichen, muss man sich vorbereiten. Es dauert Monate, bis man an einem Marathonlauf

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Wildkräuter

Was genau machen Bitterstoffe?

Bitterstoffe sind für den menschlichen Körper und dessen Gesundheit essentiell. Im Laufe der Zeit wurden die Bitterstoffe allerdings nahezu aus allen Lebensmitteln extrahiert, weshalb wir nicht mehr an den bitteren Geschmack gewöhnt sind. Stattdessen hat sich unser Geschmacksinn an Süße und Geschmacksverstärker gewöhnt. Es ist wichtig, dass Bitterstoffe wieder vermehrt auf unserem Speiseplan stehen, da

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Kleine Präsente

Gesunde & nachhaltige Werbeartikel schaffen ein gutes Image

Auch Werbeartikel können nachhaltig und gesund sein. Der allgemeine Gesellschaftstrend zu einer umweltbewussten und gesunden Lebensweise muss bei diesem Thema nicht aufhören. Viele Menschen achten bei ihren Einkäufen auf Kriterien wie Nachhaltigkeit oder Umweltverträglichkeit. Mit einem Werbemittel, das diese Eigenschaften nicht erfüllt, wird also definitiv ein schlechter Eindruck für die werbende Marke erzeugt. Das geht

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Motivationsprobleme

Motivationsprobleme – was gibt es für Möglichkeiten

Ziele setzen und Motivationsprobleme lösen Motivation ist im wahrsten Sinne des Wortes die Triebfeder unseres Handelns. Viele Menschen haben aber Probleme, sich ausreichend zu motivieren. Hier kann Abhilfe geschaffen werden. Motivationskillern entgegentreten Nimmst du dir beispielsweise vor, regelmäßig Sport zu treiben, gibt es mehrere Möglichkeiten, gegen Motivationsprobleme anzugehen. Zunächst musst du unbedingt die gängigen Motivationskiller

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Lachen

10 Geheimtipps für ein gesundes Leben

Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Es gibt viele kleine Dinge, die nicht viel Zeit und Aufwand erfordern, aber viel Glück und Ausgeglichenheit sichern. Mit diesen 10 Geheimtipps gelingt es Dir, das maximale Level eines zufriedenen, gesunden Lebens zu erreichen. 1. Lachen – Schlüssel zum Glück „Lebe, lache, denke nicht an morgen“ – diesen Spruch schon

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